KARATE-DO
KARATE-DO |
|
Karate is zowel een vechtsport, een strijdkunst, een
zelfverdedigingswijze,
als een school voor wilskracht en
doorzettingsvermogen.
Bruce Lee, Jean-Claude Van Damme, Karate Kid, enz... hebben de harten veroverd van menig "karateheld in spé" en is dat is meteen de verklaring voor de grote populariteit van deze vechtsport. Maar vooraleer men een expert kan worden, valt er een lange weg af te leggen. De te overbruggen moeilijkheden zullen daarbij evenredig zijn aan de voldoening die men zal ervaren.
karate is een sport voor jongeren ... en alle anderen
Onder de ca. honderd leden van het T.S.K. bevinden zich zowel jongens als
meisjes, kinderen, jongeren en minder jonge mensen. Mannen en vrouwen van
allerlei slag. Een regelmatige karate-training ontwikkelt zowel kracht
als lenigheid. Armen en benen, zowel links als rechts worden getraind.
Dergelijke training vereist echter ook veel zelfdiscipline en
doorzettingsvermogen.
Karate is dan wel een krijgskunst die
voorziet in het "vechten" met lege handen, tijdens de training "vecht" men niet
met een tegenstander, doch "werkt" men met één of meerdere partners in een geest
van wederzijds respect. Dit laatste vertaalt zich onder meer in de absolute
controle van de slagen.
Het belangrijkste gevecht dient men met zichzelf
te leveren : het overwinnen van de eigen zwakheid zonder te vervallen in
gemakzucht.
Om deze reden spreekt men ook wel van karate-do
(do betekent "weg"). Deze levensschool ontwikkelt zelftrouwen bij de
allerjongsten en bij de wat ouderen wilskracht en beheersing ten aanzien van het
leven en zijn moeilijkheden.
Wat doet men tijdens de training
?
Een karate-les duurt ongeveer anderhalf uur en bestaat uit vier
hoofdelementen :
 |
 |
| Leningheidstraining | Krachttraining |
De opwarming is noodzakelijk voor elke training, zij zal de eerste 15 à 20 minuten van de les in beslag nemen. Het is een voorbereiding waarbij men zowel fysieke weerstand, kracht en lenigheid zal ontwikkelen en verhogen ; dit met het in acht nemen van persoonlijk kunnen van elk individu. Zo kan een kind uiteraard niet dezelfde kracht ontwikkelen bij bepaalde oefening als een volwassene en anderzijds kan men van een beginneling van 35 jaar net zo min verwachten dat hij even lenig zal zijn als een kind van 8 jaar. Maar iedereen krijgt een kans om een goede karateka te worden
Het betreft ook hier een training die door de ganse groep wordt uitgevoerd en waarbij de onderwezen technieken worden aangeleerd, verbeterd of verfijnd. Dit gaat van basistechnieken (standen, voortbewegingen, aanval- en afweertechnieken) tot uitgebreide combinaties van deze technieken.
 |
 |
| angetsu dachi | yoko geri |
Kumite betekent gevecht. De oefeningen worden gewoonlijk met twee personen uitgevoerd. Om beurten zal er aangevallen en verdedigd worden en dit volgens de voorbeelden gedemontreerd door de leraar. Slagen worden steeds gecontroleerd en progressief versterkt volgens de capaciteiten van de verdediger.
Onder de diverse wereldwijde karate-federaties is de W.S.K.F. (World Shotokan Karate-do Federation), waar de T.S.K. deel van uitmaakt, de garantie voor het behoud van de verbondenheid met de Japanse wortels van het karate.
 |
 |
G.FUNAKOSHI Stichter van de shotokan stijl |
Hitoshi KASUYA Chief Instructor of the W.S.K.F. |
Een mooi voorbeeld van deze verbondenheid is het feit dat de hogere graden (de "dan" graden van de zwarte gordels) slechts toegekend worden door een grote Japanse meester. Dit gebeurt tijdens stages die overal ter wereld en ook in België worden gehouden. Sensei Hitoshi KASUYA, "Chief Instructor" van het W.S.K.F., houder van een achtse dan en meervoudig wereldkampioen kumite en kata is onze meester (sensei betekent meester of professor). Sensei HAYNES is zelf herhaaldelijk naar Japan gereisd, zowel voor het begeleiden van leerlingen op de wereldkampioenschappen als voor het passeren van zijn graden. In 2009 verwierft hij aldus zijn 7de dan-graad in Japan. Meteen de verklaring voor het vrij hoge technische niveau van zijn leerlingen.
Sensei HAYNES : 7de dan karate...en reeds meer dan 40 jaar praktijk
Sensei HAYNES begon karate te beoefenen in 1967. Hij behaalde zijn eerste dan in 1974 en is karate-leraar sedert 1975. In 1992 schoof hij zijn job als informaticus ter zijde om zich uitsluitend te wijden aan het onderrichten van karate, kobudo en taï-chi chuan. Zijn passie is zijn beroep geworden.
Van de talrijke stages die hij heeft gevolgd, zowel in België als in het buitenland, beklemtoont hij vooral het belang van zijn vier verblijven in Japan : Okinawa, de wieg van het karate, Tokyo en Kyoto, en Takatawa, zowel voor de wereldkampioenschappen in zijn hoedanigheid van Hoofdinstructeur van de Belgische Nationale ploegen als ook voor zijn eigen examens..
Buiten zijn uitzonderlijke verworvenheden in de karate-sport en beloond door grote Japanse meesters (vrij uniek voor Europa), vermelden we hier nog dat deze vriendelijk glimlachende man nog twee andere zwarte gordels heeft : een eerste dan aikido en een derde dan kobudo : in judo... heeft hij slechts een bruine gordel, eerste kyu.
| Gordel | Niveau | Duur van praktijk (gemiddelde) |
| Wit | 9° kyu | 3 maanden |
| Geel | 8° kyu | 4 maanden |
| Oranje | 7° kyu | 4 maanden |
| Groen | 6° kyu | 4 maanden |
| Blauw | 5° kyu | 6 maanden |
| Blauw, enkele streep | 4° kyu | 6 maanden |
| Bruin | 3° kyu | 6 maanden |
| Bruin, enkele streep | 2° kyu | 6 maanden |
| Bruin, dubbele streep | 1° kyu | 6 maanden |
| Zwart | 1° dan |
Er zijn gemiddeld 4 à 5 jaar regelmatige training noodzakelijk ( 2 à 3 lessen per week ) om een goede zwarte gordel karate op te leiden.
 |
 |