Self Defense

 smalltig.gif

Dankzij zijn kennis van karate, aïkido, judo en tai chi voeld sensei Haynes zich komfortabel in kursussen van self defense te geven. Auto-defense of self defense, zoals het meest genoemd is, is geen echte discipline. Het is een samenvatting van de meest efficiente technieken van verschillende discipline. Weinig mensen hebben de mogelijkheid van merdere gevecht sporten te leren kennen. Men moet weten dat geen discipline mag als volledig beschouwd zijn, elk is sterk in specifiek aspekten. Bij voorbeeld karate zet meer focus op handen en voeten aanslag techniken, aïkido op beslag, judo op projectie et op grond technieken. Men merkt dat alles leren niet gemakkelijk is. Daarvoor hebben “martial arts” leeraars gedacht, om ons efficient te laten kunnen beschermen, de meest efficiente technieken van alle disciplines te groeperen. Leger heeft ook een methode gebouwt om op een snelle manier de soldaten die techniek te leren, het is close kombat. De moelijkheid voor velen is zich in deze groot antalen van technieken terug te vinden.
We stellen hier met een eerste les een overzicht van simpel maar relatief complete vooruitgang voor die laat toe zich beter te beschermen en in zich te vertrouwen.


Enkele groote principen te volgen :

  1. Als het mogelijk is, altijd gevecht vermeiden. Zelfs als men denkt sterker dan de tegenpartij te zijn.
  2. Altijd de tegenpartij overschatten.
  3. Nooit de dingen aan helft doen. Als men moet ingrijpen, het volledig doen. Het doseren aan experten laaten.
  4. Als men denkt dat het gedaan is, oplettend blijven.
  5. Nooit denken dat, omdat men de kursussen successvol volgen, men in de slechte plaatsen zich zonder bezorgheid kan wandelen.


Les nummer 1 : beschermming nr. 1

1.Grijpen van een pols (rechts met rechts of links met links) : « nikyo »
2.Grijpen van een pols (rechts met links of links met rechts) : « shi o nage »
3.Grijpen van 2 polsen : « shi o nage »
4.Wurgen met twee handen : terugtrekking
5.Op zij Grijpen van een hand en aanval met de andere : blokeren + aanval met elleboog